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莲花生动功
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莲花生大士动功,总共七节,分别为“观音请圣、仙鹤展翅、河住江翻、乾坤旋转、犀牛望月、荷花摇摆、立地冲天”,方便易学,若长期练习能及有效帮助修行人明心见性,对不修行的人也有极好的强身健体作用。

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